京都市北区、ICP整体師養成スクールです。

本日も昨日に続いて爽やかな好天でしたが、明日から雨が続きそうです。

本日は目の疲れに効くツボをご紹介します。
「清明…せいめい（目頭から少し下の内側）」…このツボを押し下げるように圧をかけます。目が疲れると、目頭あたりを指でつまんで押したくなることがあります。目の疲れ、目に力と美眼に効果があります。

「攅竹…さんちく（両眉毛の内側のくぼみ）」このツボは押し上げるように圧をかけて、「清明」も併せて、活用すると効果があります。蓄膿、目の周りの小じわを取る効果もあります。

さて、よくある心理テスト（殺風景）解説①です。
玄関は、あなた自身と「人（特定の人を含む）」あるいは「社会」との接点といえます。そこに何を飾るかで、あなたが社会に何をアピールしたいかがわかります。

次の4つのうちどれを飾ると良いでしょうか？
①人形、ぬいぐるみ、オブジェ
②花、花瓶
③洋書
④写真

解説…①の人形、ぬいぐるみ、オブジェは、幼心を呼び覚ましてくれるものです。これらを飾ろうと思ったあなたは、人や社会に、自身の純真さや、誠実さをアピールしたいと思っているようです。が、少々、子供っぽいところもあるようです。

本日は休診日、久しぶりに清々しい天気です。
桂方面へ出かけてきました。桂川も加茂川（鴨川）一昨日の大雨でかなり増水していました。
一日、二日の雨で、これだで増水するのですから、これが何日も続いたらと思うと心配になります。

さて、肘と手首に効くツボ③を紹介します。
「内関」のツボ…心臓系の不調にも有効なツボです。位置…腕の手の平側の関節の中央から指2本上のところ。
ゆっくりと1,2,3,3,2,1とゆっくりと押して離します。

よくある心理テスト（殺風景）
あなたは家の玄関（部屋）の入り口が少し殺風景なので、何か、飾ってみようと思っています。
次の4つのうちどれを飾ると良いでしょうか？
①人形、ぬりぐるみ、オブジェ
②花、花瓶
③洋書
④写真

本日も雨、よく降ります。急速（急激）な季節の変化に心身ともについていけず、体調を悪くされている人が急増しています。快眠、快食、快便で行きましょう。

肘、手首の関節痛に効くツボの②は「手三里」有効なツボを紹介します。
「手三里」は、いらいら、にきび、腕、手の神経痛、しびれなどにも効果があります。
位置は、昨日紹介しました、「曲池…肘を曲げたときにできるしわで親指側のところ」から、指２本下のところにあります。

よくある心理テストの②
ポケットの中身は表に出さないもの、大事なものや、人に見られては困るものが入っていることもあります。
ポケットの中に入っている「もの」の数は、実はあなたの「秘密」の数ともいえます。
解説…1～2個なら、誰に対しても隠し事の数の少ない人といえます
それ以上なら、少々隠し事の多い人、１０個以上となると、自分のことは、絶対に他人に知られたくない人といえるでしょう。

本日は朝からドシャ降の大雨、昼過ぎから小雨に、そして晴れ間ものぞいてきました。こんな日は古傷の関節が痛んだりします。
そこで、関節痛に有効なツボをご紹介します。

その前に、昨日の冷房病（冷え症）に有効なツボとして「粱丘…膝の外側から指2本上のところ」と生理痛、冷房病（冷え症）にも有効なツボとして紹介して「三陰交」の位置が脚の外側にあるように見えるとのご質問を頂きました。

「三陰交」の位置は、脚の内側くるぶしの上へ指3つのところへあります。

本日は、腕の関節痛に有効な「曲池…肘を曲げたときにできるしわの親指側のところ」このツボは他に大腸の不調、頭痛にも有効です。
ゆっくり1,2,3,3,2,1のリズムで押して離します。

さて、よくある心理テスト（ポケット）です。
私のポケットには、いっぱい詰まっているのですが、どのポケットに何が入っているのかわからず、取り出すときに大慌てすることがよくあります。
あなたのポケットの中には、いくつ「もの」がはいっているでしょうか？

本日は冷房病に有効なツボのご紹介です。今年は節電対策で冷房温度も高めの設定になるとはいうものの、やはり冷気は下へ流れていきますので、足が冷え、逆に頭、顔に血がのぼりやすくなってきます。

冷房病に有効なツボに「粱丘（りょうきゅう）…両ひざのお皿から外側から指２本上」があります。
両足をそろえてピンと伸ばし、身体をVの字にして両手の親指の腹で「粱丘（りょうきゅう）」のツボを1、2、3、3、2、1のリズムで強さは、少し、痛（いた）気持ち良いくらいで、5回～10回くらい押します。
冷房病の他、胃腸の機能低下から起こる症状や老化防止にも効果があります。

一昨日ご紹介した「三陰交（さんいんこう）」のツボも効果があります。

さて、よくある心理テスト（買い物）解説⑤です。
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？

①ＣＤショップ
②ブックショップ
③ペットショップ
④デパ地下
⑤ファッション
解説⑤・・・ファッションフロアは見ていているだけでも楽しい気分になれます。今のあなたは、ストレスが過剰にかかっているのではないでしょうか。自分の気持ちを抑えるのに、いっぱい、いっぱい状態になっているのかもしれません。
新しい服でも買って、気分転換することも大切です。

本日は婦人病（生理痛）に有効な「つぼ」②をご紹介します。
下腹部の痛み、おなかの張り、腰痛、イライラ、頭痛など様々な不快な症状に有効なのが、昨日の「三陰交」と、本日ご紹介する「関元」のツボです。
②関元…「へそ」の下から指３つところにあります。生理痛の他、にきび、じんましん、体力増強にも効果があります。格闘技でいうところの「臍下丹田」もほぼ同位置にあります。

「親指の腹をつかって、1、2、3、3、2、1のリズムで強さは、少し、痛（いた）気持ち良いくらいで、5回～10回くらい実践するとよいでしょう。

さて、よくある心理テスト（買い物）解説④です。
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？

①ＣＤショップ
②ブックショップ
③ペットショップ
④デパ地下
⑤ファッション
解④・・・地下街は、いろいろ食品、お菓子などが取り揃えてあります。見ているだけでも食がそそられますし、試食をして、つい買ってしまうこともあります。
食品類は、身体のエネルギーの源です。デパートに入って、まっさきに、いわゆるデパ地下に向かったあなたは、今、パワー不足を感じているのではないでしょうか。次の休日、デパ地下へ行って、試食をして、美味しいものをいっぱい買い込んで、もりもり食べて、快食、快便、快眠も重要です。

本日は婦人病に有効な「つぼ」を紹介します。来院される女性の患者さんで多い症状の一つに「生理痛」があります。
下腹部の痛み、おなかの張り、腰痛、イライラ、頭痛など様々な不快な症状があるようです。このような症状に有効な「ツボ」が「三陰交」です。
①三陰交…足の内側のくるぶしから上へ指3つ上がったところにあります。
この「ツボ」は上記の症状の他、肝臓、腎臓、脾臓の交わるところで、循環器系の症状にも有効です。
「親指の腹をつかって、1、2、3、3、2、1のリズムで強さは、少し、痛（いた）気持ち良いくらいで、5回～10回くらい実践するとよいでしょう。

さて、よくある心理テスト（買い物）解説③です。
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？

①ＣＤショップ
②ブックショップ
③ペットショップ
④デパ地下
⑤ファッション
解説③です。ペットは愛情や友情を表します。最近、家族、友達、恋人と会話をしていますか。あなたは今、愛情が不足気味になっているようです。積極的に、家族、友達、恋人との時間をもつ努力してみることも必要です。

中部電力管轄下の浜岡原発が停止したことで、関西電力から電力を供給することになるようで、関西地区も節電が必須となるようです。
家電専門店では扇風機の需要が伸びているようです。

扇風機を使用する時、特に注意することは、ファンを旋回させることです。旋回を停止して、身体の一部に送風をすると、体温調整機能がバランスを失って、脱水症状を起こし、生命に危険を及ぼすこともあるので注意が必要です。

さて、よくある心理テスト（買い物）解説①です。
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？
☆昨日の解説①は②ブックストアと間違って記載していました。失礼いたしました。
本日の解説②は①のＣＤショップになります。

①ＣＤショップ
②ブックショップ
③ペットショップ
④デパ地下
⑤ファッション

解説…②（昨日の解説が②のブックショップで、本日が①のＣＤショップとなります。）

音楽は安らぎ、こころの浄化、余裕を意味しています。あなたに、今必要なことは、安らぎであり、こころに余裕を持つことだと思われます。
もう少し、仕事、学業、バイトなどの優先順位、整理などをすると、こころに余裕ができ、物事がスムーズにいきます。

ゴールデンウィーク後、メンタルトレーニングを希望される患者さんが増えてきました。
入学、進級、人事異動などで、本人をはじめ家族にまで、ストレスがかかっているようです。4月の張りつめた気持ちから、大型連休の頃から心身ともにストレスがのしかかってきているようです。

何か不調を感じたら、気分転換、何でも自分の好きなこと、仕事、学業、人間関係とは違う何かをやってみるとリフレッシュしてくるものです。もちろん何度もご紹介しました。お風呂にゆっくりつかると、自律神経が安定してきますので、手っ取り早いリフレッシュ法です。

さて、よくある心理テスト（買い物）解説①です。
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？
①ＣＤショップ
②ブックショップ
③ペットショップ
④デパ地下
⑤ファッション

解説…①を選んだあなたは、常に向上心をもって、仕事に取り組んでいるようです。しかし、今のあなたは、もっと能力を高める必要性があるかの、良いアイデアを求めている状態なのかもしれません。

本日、新たに整体師養成スクール（専門コース）に1名の入学が決定しました。これで、5月から同時に３クラスを運営することになりました。
私自身、専門学校で、指導していた頃の元気と活気が出てきました。

整体師として、広い知識と高い技術を身につけ、社会貢献を目指したいとの「志」をもって、数あるスクールの中から、当スクールを選択していただいた、期待に、必ず、応えるべく、自分自身にプレッシャーをかけて一意専心、まい進です。

さて、よくある心理テスト（買い物
本日はデパートへ出かけてみました。四条河原町の阪急は「マルイ」に変わり新なスタートを切るようですし、高島屋、大丸、藤井大丸は、相変わらずのにぎわいを見せています。

デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？
①ＣＤショップ
②ブックショップ
③ペットショップ
④デパ地下
⑤ファッション