不眠が他の病気を誘発。

避難されたいる人をはじめ、被災者の方々に不眠症を訴える人が多いそうです。
身近な人の死や、困窮を強いられる避難生活などの精神的なストレスが不眠症を誘発しているようです。

不眠症は他の病気の陰に隠れ、「眠れないだけ」と本人、医療関係者から軽視される可能性があり、この不眠症が他の病気を引き起こすケースも少なくはないようです。眠らない日が続くようでしたら、検査も必要になります。

不眠の原因として考えられることは、大地震のトラウマ（脳が地震、津波の恐怖を覚えている。）や、目に見えない放射線拡大への恐れなどから、寝ようにも寝つけない、また、避難生活であまり体を動かすことができず、運動不足になっている。などが挙げらるようです。

避難場所に、医療の専門の方々が、いろいろアドバイス、ご指導されているようですが、なかなか体力、気力の回復が進まないようです。

これまでのニュースを見ていますと、芸能人、スポーツ選手が被災地域を訪れた時、皆さんが積極的に、芸能人、スポーツ選手に会いに行き、笑顔で握手をされている姿が、とても印象的です。

多くのボランティアの人々からの「力…活力」は当然のことながら、芸能人、スポーツ選手など有名な人の訪問も、大きな「力」になることは、間違いないと思います。

テレビ、新聞などの情報によると、自粛の影響から、芸能人、芸人のテレビや催し物などの出演が激減しているそうです。

可能な限り、現地へ出向いていただいて、避難されている方々に、笑顔と元気と活力を、取り戻させてあげて欲しいものです。