腕の痛みに効くツボ＆よくある心理テスト（ダイエット法）解説②

スポーツなどで腕を使いすぎると、ひじ関節（特に外側）に障害が起こります。これが、テニス肘とかゴルフ肘とか言われる障害です。
ゴルファーなら左、テニスなら右肘に多く発生するのが特徴です。
基本的には、肘関節の使い過ぎ（オーバーユース）スポーツなど重度な仕事を一時停止すれば治りますが、一日でも早く治りたい人は次のツボを刺激してみてください。

曲池…（きょくち）肘を曲げた時できるしわの親指側。（大腸の機能異常による頭痛や下痢にも有効）
少海…（しょうかい）肘を曲げた時にできる横のしわの内側。

さて、よくある心理テスト（遊具）
あなたが子供の頃、よく遊んだ遊具はどれでしょうか？
①すべり台
②ブランコ
③シーソー
④ジャングルジム

解説…子供の選択肢には、自分の興味のある方向や考え方が反映されています。そのため、子供の頃、遊具は何を選んで遊んだかによって、あなたピッタリのダイエット法を見出すことが可能になります。

解説②…開放感のあるブランコを選んだあなたは、ダイエットでもその方法に縛られることを嫌うところがあります。食事制限はもとより体を動かすの面倒くさがります。やりはじめても長続きがしないようです。
そんなあなたには痩せるツボ療法やエステ、サプリメントなど自分のペースでできるダイエット法がおすすめです。