よくある心理テスト（ダイエット法）解説④

今日も曇り空の一日、夕刻から大雨が降ってきました。それにしてもよく降ります。心身共に湿りがちです。運動不足になりがちですので、家の中で、こまめに、体を動かすようにいましょう。

さて、よくある心理テスト（ダイエット法）解説④です。
あなたが子供の頃、よく遊んだ遊具はどれでしょうか？
①すべり台
②ブランコ
③シーソー
④ジャングルジム

解説…子供の選択肢には、自分の興味のある方向や考え方が反映されています。そのため、子供の頃、遊具は何を選んで遊んだかによって、あなたピッタリのダイエット法を見出すことが可能になります。

解説④…ジャングルジムは以前はどこの公園にも見られたのですが、当院の近くの公園に、ジャングルジムはほとんど見られません。（安全性の問題でしょうか。）
ジャングルジムを選んだあなたは、一番手堅い食事制限ダイエットがむいています。まずは、炭水化物と脂肪を食事メニューから控えていき、毎日体重を書き込んでいく食事ダイエットが有効のようです。コツコツと地道に努力すれば効果がでてきます。