自律神経の調整法

整体師・カイロプラクター・スポーツトレーナーで開業をめざす方をサポートしています。

院長日誌
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<前月 2024年11月 次月>>
ここ数日、朝夕、日中も寒暖の差が激しく、衣服、寝具の調整も難しいようです。「こころ」の面では自律神経・本能(脳幹→間脳→視床下部)の調子も狂ってしまいます。
そこで、手っ取り早い回復法は、少し暖ったかめ(39度〜40度)のお風呂に胸までつかって、のんびりしてみることです(ラジオを聞いてみたり、鼻歌をうたってみるのいいです。)自律神経(交感神経、副交感神経)が安定してきます。

さて、本日の心理ゲームです。
「丸」と「線」で人間を描いてみてください。ごく単純なもので結構です。
一番、最後に描いた部分はどこだったでしょうか。
スクール関連 | 08:25 PM | comments (x) | trackback (x)

このページの最上部へ
京都市北区、ICP整体師養成スクール 〒603-8133 京都市北区出雲路松ノ下町10-25
9:00〜21:00(火曜日定休)
ICP整体師養成スクール tel/fax…075-451-4970 メールでのお問い合わせはこちらから