京都市北区、ICP整体師養成スクールです。

今朝、６時頃に華子の散歩に出かけたのですが、震え上がる寒さでした。

「我が身の臭さ我知らず」…自分の体臭、臭気には気づかないもので、自分の欠点短所には、気づかないという意味ですが、大病の注意信号としての臭気について書いてみます。
③アセトン臭…甘酸っぱい臭い（アセトン臭）の息を吐く人は、糖尿病、栄養失調、脱水症が疑われます。
糖尿病については、食事療法と処方箋で改善できますので、アセトン臭が出ているようでしたら早めに受診しましょう。

スッキリ飲料の解説です。…①赤　②青　③緑　④黄
解説：これまでカラー心理について何度か心理ゲームを実施しましたが、カラー心理は、決まっているものではなく、置かれた立場によって変化していきます。今回の心理テストでわかることは、「スッキリとした飲み物」で何色を選ぶかによって、あなたのストレス度がわかります。

解説：③（緑色）を選んだあなたは、友達とおおいに笑って、遊ぶことがストレス発散ににつながります。声をかけたら、いつでも馳せ参じてくれるとも友人をつくっておきましょう。

「我が身の臭さ我知らず」…自分の体臭、臭気には気づかないもので、自分の欠点短所には、気づかないという意味ですが、大病の注意信号としての臭気について書いてみます。
③ねずみ臭…肝性口臭から、さらに肝臓の働きが悪くなって、肝臓本来の機能を果たさなくなってくると（肝不全の危険性）ドブネズミの臭いのような悪臭のする息を吐くようになります。
こうなっては取り返しが付きません。肝臓は沈黙の臓器とも言われます。症状が出てからは遅いので、体に違和感を感じたら早めに病院へ行かれることをお勧めします。

スッキリ飲料の解説です。…①赤　②青　③緑　④黄
解説：これまでカラー心理について何度か心理ゲームを実施しましたが、カラー心理は、決まっているものではなく、置かれた立場によって変化していきます。今回の心理テストでわかることは、「スッキリとした飲み物」で何色を選ぶかによって、あなたのストレス度がわかります。

解説（②青色）：今のあなたは、日常的に周囲に気を配りすぎて「こころ」にストレス、「からだ」に疲労を溜めやすくなっているようです。あなたに適したストレス解消法は、趣味を楽しむことです。
、日常生活から飛び出して、思いっきり羽を伸ばしてみましょう。しかし友人とではなく、一人で楽しみ、没頭するほうが良いようです。特に趣味がないという人は、まず、何か（なんでも良いです。）
趣味を見つけることから始めましょう。ストレスを溜めにくい「こころ」と「からだ」をつくることができます。（お勧めのキーワードは、山、花、自然、神社仏閣）です。

「我が身の臭さ我知らず」…自分の体臭、臭気には気づかないもので、自分の欠点短所には、気づかないという意味ですが、大病の注意信号としての臭気について書いてみます。
②肝性口臭…肝臓になんらかの症状を発症してから、しだいに悪化してくると、卵の腐ったような独特の口臭があらわれることがあります。このような息を吐くようになると、肝臓病が進行している可能性がありますので、要注意です。

スッキリ飲料の解説です。…①赤　②青　③緑　④黄

解説：これまでカラー心理について何度か心理ゲームを実施しましたが、カラー心理は、決まっているものではなく、置かれた立場によって変化していきます。今回の心理テストでわかることは、「スッキリとした飲み物」で何色を選ぶかによって、あなたのストレス度がわかります。
①の赤を選んだあなたは、とにかく運動不足気味、ちょっとしてことでバランスを崩すこともありがちです。なんでも良いので、簡単なエクササイズで良いですから日々、継続して実践しましょう。

今朝の京都は雨がぱらついていました。来週は冷え込みそうなので、衣服、寝具など、冬支度が必要かもしれません。

さて、「我が身の臭さ我知らず」…自分の体臭、臭気には気づかないもので、自分の欠点短所には、気づかないという意味ですが、大病の注意信号としての臭気について書いてみます。
①アルコール臭…お酒を飲んだ翌日の臭いですが、胃腸から吸収されたアルコールは主として肝臓で分解されますが、肺からも排泄されます。
そのアルコール臭、常にしてるようだと要注意です。肝臓の病気や「アルコール依存症」が潜んでいる場合が考えられます。

本日の心理テストです。テレビのCMで○○社から、今秋限定で気持ちがスッキリする清涼飲料水が発売されました。飲料水の色は次の４色。どの色を選びますか。
①赤　②青　③緑　④黄

「我が身の臭さ我知らず」とは、自分ではなかなか息の臭さや、我が身の臭さに気づかないものだということで、つまり自分の欠点は自分では気がつかないという意味です。
しかし、欠点短所はともかくとして、息が臭いのは要注意です。しばしば大病の重要な症状になることもあります。
息が臭くなる原因には、口、鼻、のど、肺、胃腸などに異常が出ますが、そのうちの代表的なものをこれから紹介していきます。

心理テストの解説です。財布に古い10円玉を入れておくと、夢が叶うというものですが、③を選んだあなたは、今の仕事を成功させてい、一人前になりたいと強く思っているか、もしくは、新天地で成功したいという気持ちがあるようです。人一倍頑張り屋のあなたですが、仕事や人によってストレスを貯めやすくもなります。何事も自分でやり遂げようという気持ちがありますが、うまく上司や同僚、友人、もちろん家族の力を借りて事に当たればきっと成功すると思います。

「梅干と友達は古いほどよい」日本人の食生活に、古くから深く関係のある食品といえば、「お米」と「梅干」でしょう。その酸っぱさから酸性食品と思われがちですが、立派なアルカリ性食品です。
あの酸っぱさこそが、ご存知のとおりクエン酸です。消化吸収をよくする働きがあり、殺菌作用（お腹の不調や、体調不良に効果があります。）もあります。おにぎりに梅干を入れるのもそのためです。
何かと万能食品と思われる梅干ですが、やはり塩分は気になります。一日に1、２個程度なら問題ないと思います。塩抜きにすると、数個、頂くことができます。(レシピ：梅干を２個と卵１個でチャーハンは最高です。）

心理テストの解説です。財布に古い10円玉を入れておくと、夢が叶うというものですが、②を選んだ、あなたは、お金の大切さ、重要性をよく知っている人です。もちろん、家族、友達も大切にできる人ですが、戦国時代の山内一豊（やまのうちかずとよ）
の妻の如く（ごとく）ご主人の「ここ一番」という時のため用立てできる「資金」をしっかりと貯めることの出来る人です。

今日は、とても秋らしい天候だったようです。来院される患者さんが、「とても清々しいですよ。」と言って来院されていました。
この時期「めまい」を訴える患者さんも多いです。
やはり季節の変わり目、気圧の変化によるものがあるようです。対処法としては、側頭部を片方、両方を手のひらで押すようにすると効果があります。また、耳孔（耳の穴）を広げるように軽く引っ張る、耳珠（耳のふた）を抑えることも有効です。

心理テストの解説です。財布に古い10円玉を入れておくと、夢が叶うそうです。次の3つのうちどの願いが叶うでしょうか。
①恋愛、結婚が成就する。
②お金が貯まる。
③仕事で成功する。
解説：①を選んだあなたは、今、交際中の人、配偶者がいれば、その人との間がうまく行くことを強く望んでいるようです。幸運のキーワードは、古い友人とありますから、昔ながらの古い友人を大切にすると運気は上昇します。

暑さがもどってきました。本日は休診日、Tシャツの上に、一枚重ね着をして出かけましたが、暑い、暑い、この気温差で体調を落とす人が出てきそうです。

本日の心理テストです。今、持ってる１０円玉の中で、一番、古い製造年のものをひとつ財布に入れておくと、ある願いが叶うというのですが…。さて、次の3つの夢のうち、どんな願いが叶うと思いますか。
①恋愛、結婚が成就する。
②お金が貯まる。
③仕事で成功する。

最近、当院に来院される患者さんで、肘・膝の痛みを訴える方が多くいらっしゃいます。その原因のひとつとして、運動不足から肘、膝関節の可動域を狭くし、神経の圧迫や、外的環境（冷えなど）から痛みを発症させていることがあります。
そんな時、肘と膝を関連性がありますので、どちらかに痛み、しびれを感じたら、肘、膝を、温めたり、擦ったり、揉むだけでも効果があります。

本物はどの箱？の解説：お父さん（尊敬する人）から、4つの箱を渡されました。その中の一つにプレゼントが入っています。それはどの箱でしょうか。
①大きくて重たい箱 ②大きくて軽い箱 ③小さくて重い箱 ④小さくて軽い箱

この心理ゲームは一見、童話の「銀の斧、金の斧」や「舌切りすずめ」のように、人の「欲望心理」を探るようにも思えますが、実は、あなたが企業に務める場合、 「どのような仕事、どのような会社」に向いているかを表すものなのです。
「父親」「尊敬する人」とは、深層心理学では、「社会的な存在」位置づけられます。
その人からのプレゼントが、どのような箱に入って、どのくらいの重さを思ったかで、あなたの能力が発揮できる、企業、会社に向いているか、そのタイプがわかります。
解説：④を選んだ、あなた自身、決して、知名度の高い会社や、大企業を選ぶようなことはしないようです。むしろ、自分の存在感を示すことができて、自分を必要とされる職場（会社）を選ぶところがあるようです。その姿勢が評価され、あなたの価値観を高め、あなたの能力を発揮させることにもなります。

肩こりの原因の多くは、肩、首の周辺筋肉の緊張です。こまめにストレッチすることで、改善、予防できます。その方法に4水泳法があります。
両手で両肩を少しつまむようにして、その姿勢から、クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎをします。緊張した筋肉がほぐれます。

本物はどの箱？の解説：お父さん（尊敬する人）から、4つの箱を渡されました。その中の一つにプレゼントが入っています。それはどの箱でしょうか。
①大きくて重たい箱 ②大きくて軽い箱 ③小さくて重い箱 ④小さくて軽い箱

この心理ゲームは一見、童話の「銀の斧、金の斧」や「舌切りすずめ」のように、人の「欲望心理」を探るようにも思えますが、実は、あなたが企業に務める場合、 「どのような仕事、どのような会社」に向いているかを表すものなのです。
「父親」「尊敬する人」とは、深層心理学では、「社会的な存在」位置づけられます。
その人からのプレゼントが、どのような箱に入って、どのくらいの重さを思ったかで、あなたの能力が発揮できる、企業、会社に向いているか、そのタイプがわかります。
解説：③を選んだあなたは、小さくて、少人数でも、専門分野のエキスパートして実力のある会社が向いていそうです。専門分野であなたの能力を思いっきり発揮することができそうです。