京都市北区、ICP整体師養成スクールです。

人間の体は小宇宙と言われます。低気圧が頭痛に関連するのも、人間の体が自然の一部だということがわかります。

低気圧は大気中の酸素の濃度が薄くなる状態です。その時、体の血管は拡張します。
急激に拡張し過ぎると、気圧に敏感な方は痛みを感じます。収縮期と拡張期のの変化が大きいと頭痛を感じるようになります。

頭痛が起きた時の対処方は、市販の鎮痛剤を服用、軽めストレッチで酸素を首、脳に吸入する。（首筋など）を冷やすなど拡張した血管を収縮すれば効果があります。

予防法としては、普段からストレッチなどで体を動かしたり、ウォーキングなどで、心肺機能を高めることが必要です。積極的に体を動かして体を鍛えることが大切です。過食、過飲も要注意です。
（血管の収縮、拡張は自律神経の働きによるものです。この働きが過敏、過剰にならないように心身の安定にも気を配ることも大切です。）

本日の心理テストです。
あなたは、クリスマスディナーに招待されました。しかもあなたの好きなアーティストが出演するそうです。
しかし、ディナーに着ている服が見当たりません。
さて、どうしましょう？
①友達から服を借りる。②この際、思い切って購入する。③クローゼットにある洋服からなんとかコーディネートする。④着ていく服もないしディナーを断念する。

ここのところ暖かい日続きます。気圧の変化、朝夕、日中の温度変化で、体調を崩している人も多いようです。体調管理には十分お気を付けください。（十分な睡眠、栄養、そして手洗いの励行とうがい。）

心理ゲームの解説です。
秘境の温泉は、とてもすごいところがあるようです。それは次の3つのうちどれでしょうか。 （温泉は自律神経を安定させストレス解消には一番です。）
①浴槽が、とてつもなく大きい。②浴室、浴槽がおしゃれで綺麗。③いろんなジャグジーが取り揃えてある。

解説：深層心理学で水場は、性的なシンボルと言われ、異性も表しています。ここで、秘境の温泉でどのような浴槽をイメージしたかで、あなたのエッチ度がわかります。
③お湯が激しく揺れ動くジャグジー付きお風呂を選んあなたの、エッチ度は、少し高めのようです。異性への関心度も高く、あなたの将来は男性の影響を大きく受けることにもなりそうです。

今朝、来院された患者さんが、施術後、地下鉄丸太町駅で奥様と待ち合わせて、時代祭りに行かれるとか。昨日の時代祭りが延期されて、本日開催されたようです。京都に長くいますが、時代祭りの延期は記憶にないように思います。まだ、一度も観たことがありません。大歴史絵巻（パノラマ）は一見の価値ありです。来年こそは…。

さて、心理ゲームの解説です。
秘境の温泉は、とてもすごいところがあるようです。それは次の3つのうちどれでしょうか。 （温泉は自律神経を安定させストレス解消には一番です。）
①浴槽が、とてつもなく大きい。②浴室、浴槽がおしゃれで綺麗。③いろんなジャグジーが取り揃えてある。

解説：深層心理学で水場は、性的なシンボルと言われ、異性も表しています。ここで、秘境の温泉でどのような浴槽をイメージしたかで、あなたのエッチ度がわかります。
②を選んだあなたは、まず、お風呂のそのものより、浴室、浴槽などに興味を示しました。そんなあなたのエッチ度は、決して高くはありません。むしろ恋愛に関しては、プラトニックな関係を望むようです。

昨晩の気温は、２６度（熱帯夜では？）寝苦しく、本日も蒸し蒸し暑い、どんよりした一日です。
さて、心理ゲームの解説です。

秘境の温泉は、とてもすごいところがあるようです。それは次の3つのうちどれでしょうか。 （温泉は自律神経を安定させストレス解消には一番です。）
①浴槽が、とてつもなく大きい。②浴槽がおしゃれで綺麗。③いろんなジャグジーが取り揃えてある。
解説：深層心理学で水場は、性的なシンボルと言われ、異性も表しています。ここで、秘境の温泉でどのような浴槽をイメージしたかで、あなたのエッチ度がわかります。
①を選んだあなたのエッチ度は、ごく普通です。もちろんエッチには興味あるよゆです。しかし、仲間うちで、エッチな話などを避けるような行動をとると嫌われかねません。

今晩から、また大雨が予想されます。先月からの台風の影響もあって地盤がゆるくなっています。十分、気を付けてください。

さて、 心理ゲームです。
日頃の疲れを癒すために、温泉でのんびりしたいもです。そこで、秘境といわれる温泉に行くことにしました。その秘境の温泉は、とてもすごいところがあるようです。それは次の3つのうちどれでしょうか。
①浴槽が、とてつもなく大きい。②浴槽がおしゃれで綺麗。③いろんなジャグジーが取り揃えてある。

地域の運動会で、足がもつれて、こけたり、肉離れ、身体の張りを訴えて来院される患者さんが急増しています。その原因の多くが、脳のイメージどおり身体が動作しなかったことがあげられます。頭はばりばりの10代、20代でも、身体はしっかり加齢し、脳からの伝達にズレが生じ、しかも地域の運動会、張り切って、日常の動作範囲（可動域）を超えて、無理に動作したため、筋肉に過度の負担をかけて怪我に至ったものが多いようです。日常でもよく起こることです。電車に乗るために階段を駆け下りたり、バスに乗るために走ったり…。普段から適度に、心身は鍛えておきたいものです。

心理ゲームの解説です。あなたは、今、温泉旅行にきています。そこで、温泉で気になる次の3つの項目を順番に並べてみてください。
①温泉の名前　②温泉の効能　③温泉の温度
解説：ポイントは上の3つを並べて変えて最後にくるものがどれかです。
温泉は恋愛の象徴とされています。あなたが最後に選んだものから、恋愛で失敗しがちなことがわかるのです。
（昨日の解説で②温泉の名前とありましたが、②温泉の効能の誤りです。）
③温泉の温度を最後に選んだ人は、ムードを大切にする人ですが、実生活では、なかなかムードを作ることができず、イライラすることが多いようです。恋愛面においても、相手にもムードを期待するあまりに衝突することもあります。

頭痛で目が覚めることがあります。これは、この時期、朝方の寒さで、首が緊張して脳へ酸素がうまく運ばれないため、起こる緊張性頭痛が考えれます。市販の鎮痛剤を服用することも良いのですが、その前に自力で治してみましょう。一度、起床して、衣服を羽織ってから、軽く、首、肩を回したり、ストレッチが有効なことがあります。

さて、心理ゲームの解説です。あなたは、今、温泉旅行にきています。そこで、温泉で気になる次の3つの項目を順番に並べてみてください。
①温泉の名前　②温泉の効能　③温泉の温度
解説：ポイントは上の3つを並べて変えて最後にくるものがどれかです。
温泉は恋愛の象徴とされています。あなたが最後に選んだものから、恋愛で失敗しがちなことがわかるのです。
②温泉の名前が最後にきた人：相手とのコミュニケーションをとることが苦手なようです。良かれと思って、言ったこと、やったことが誤解を招くこともあります。まずは、相手に自分をしっかり理解してもらうことが大切です。

本日は休診日、所用で新幹線に乗ることに。行きの「のぞみ」は３席の中央でしたが、さほど窮屈なこともなく、帰りは2席の窓側、そこで、びっくり、足元にコンセントが、パソコンや携帯の充電ができるようになっていました。
周囲を見渡せば、ビジネスマンが一心不乱にパソコン業務。
日本のビジネスマンの皆さん、景気回復のためにご苦労さまです。

さて、心理ゲームの解説です。あなたは、今、温泉旅行にきています。そこで、温泉で気になる次の3つの項目を順番に並べてみてください。
①温泉の名前　②温泉の効能　③温泉の温度
解説：ポイントは上の3つを並べて変えて最後にくるものがどれかです。
温泉は恋愛の象徴とされています。あなたが最後に選んだものから、恋愛で失敗しがちなことがわかるのです。
①温泉の名前が最後にきた人：来るものは拒まず、去るものは追わず、心を寄せてくる異性に対して、すべてに優しいのですが、誤解されることもありそうです。ときには理想の男性を追っかけてみることも良いです。

今年の風邪の症状で、喉に痛みを訴える患者さんが多いようです。
まずは、こまに「うがい」、喉を冷やさない、刺激のあるものを食べない、熱があるようなら早期に受診されることをお薦めします。
☆私も、先日から首周辺に痛みはあるのですが、喉に腫れはなく、喉そのものに痛みもなく、食物、水を飲み込みにくいわけでもない。？？よく考えると、ここ数日、腹筋のしすぎで、首に力が入っていました。

本日の心理ゲームです。
あなたは、今、温泉旅行にきています。そこで、温泉で気になる次の3つの項目を順番に並べてみてください。
①温泉の名前　②温泉の効能　③温泉の温度

本日、いつも来院いただいている患者さんで、中、高校の体操競技の審判、指導をされている先生と、世界体操（個人総合）で３連覇を達成した内村航平選手の話で盛り上がりました。
やはり、内村選手に限らず、世界で戦うトップアスリートは、日常の意識が違うようです。テクニカル（技術）フィジカル（体力）はもちろんのこと、メンタル（こころ）面を強化しているとのことでした。いわゆるイメージトレーニングをいつでも、どこでも実践しているようです。

さて、心理ゲームの解説です。パッと思いついた友達について、普段、感じたり思ったりしていることを、10個書き出せたでしょうか。
5〜6個はすぐ出てくるでしょうが、１０個となるとなかなか出てこないものです。１０個でなくても、最終的に出た数のひとつ手前に思いつたいこと（仮にに頑張って７個ひねり出したら６個目です。）、これが、実は、あなた自身のことなのです。さて、あなた自身のことをどのように思っていたでしょうか。